![Pijesz mało, ale regularne? Uważaj! Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą podnosić ciśnienie tętnicze krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/26/64c90e5cc5478_o_xsmall.jpg)
Mit obalony! Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą podnosić ciśnienie krwi
Codziennie wypijasz „tylko” małe piwo lub kieliszek wina? Jesteś na najlepszej drodze do nadciśnienia tętniczego. Badanie na prawie 20 tys. dorosłych wykazało,...
![Najlepsze zioła na odchudzanie. Te napary to naturalne wsparcie dla osób na diecie. Wspomagają metabolizm i trawienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/96/62beda05db402_o_xsmall.jpg)
Najlepsze zioła na odchudzanie. Sięgaj po nie, bo wspomagają trawienie
Zioła na odchudzanie to naturalna pomoc przy walce z otyłością i nadwagą. Nadprogramowe kilogramy to nie tylko problem natury estetycznej, ale przede wszystkim...
![Postaw na zdrowe odżywianie z Cremajo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/18/64bf7bff4b2f7_o_xsmall.jpg)
Postaw na zdrowe odżywianie z Cremajo
![Metamorfoza Doroty Szelągowskiej. Projektantka wnętrz zdradziła, jak udało jej się schudnąć. Dzisiaj może pochwalić się piękną figurą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/97/64a7ed3f68901_o_xsmall.jpg)
Schudła 10 kg. Zdradza, jaką dietę stosowała. Metamorfoza Doroty Szelągowskiej
Dorota Szelągowska na co dzień przeprowadza metamorfozy wnętrz. Jakiś czas temu totalną rewolucję przeszła w swoim wyglądzie. Projektantka bardzo schudła, co...
![Tak dzisiaj wygląda żona wójta z serialu „Ranczo”. Violetta Arlak schudła, zmieniła fryzurę i odmłodniała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/19/64a6aebf5aa01_o_xsmall.jpg)
W jaki sposób odchudzała się Violetta Arlak? Zobacz przepis na utratę 20 kg!
Violetta Arlak zyskała na popularności dzięki roli przezabawnej żony wójta w serialu „Ranczo”. O aktorce stało się głośno również wtedy, kiedy pojawiła się...
![To najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego, zmniejsza ból i obrzęk stawów. Wypróbuj najzdrowszą dietę na świecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/a9/64a42157b1c03_o_xsmall.jpg)
Najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi ból
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
![Sofia Vergara kocha słodycze i... zachwyca szczupłą sylwetką. Jak ona to robi? Trening i dieta to podstawa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/6a/649ec8f639a3c_o_xsmall.jpg)
Sofia Vergara kocha słodycze i... zachwyca szczupłą sylwetką. Jak ona to robi?
Sofia Vergara to aktorka, modelka i producentka, znana między innymi z popularnego serialu „Współczesna rodzina”. Choć gwiazda w tym roku skończy 51 lat,...
![„Locha”, „maciora”, „świnia” – tak Polacy zwracają się do osób chorujących na otyłość. Skąd ta słowna agresja? Jak ją zmienić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/f4/649d540f7f777_o_xsmall.jpg)
Locha, maciora, świnia – tak zwracamy się do osób z otyłością. Eksperci chcą zmian
Już 8 milionów dorosłych Polaków cierpi z powodu otyłości. Na co dzień muszą mierzyć się nie tylko z problemami natury zdrowotnej, ale także z szykanowaniem ze...
![Ten napój pomoże schudnąć i zadbać o serce. Pij codziennie, a efekty będą spektakularne. Wypróbuj prosty przepis z kilku składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/19/64995e061d43c_o_xsmall.jpg)
Pomoże w odchudzaniu i zadba o serce. Wypróbuj przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat. Najczęściej stosujemy go w kuchni jako dodatek do potraw, ale także przydaje się on jako środek do pielęgnacji skóry czy...
![Lubią je wszyscy, ale nie każdy wie, jak bardzo mogą być szkodliwe. 5 rzeczy, których nie wiesz o lizakach. Sprawdź, czy lizaki są zdrowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/a7/64959d3d3c4b5_o_xsmall.jpg)
Jedzą je mali i duzi. Przez nie mogą nabawić się próchnicy, problemów z wagą i sercem
Czy lizaki są zdrowe? To pytanie niejednokrotnie zadają sobie rodzice kupujący pociechom te słodkie przekąski. Osoby będące na diecie zastanawiają się z kolei...
![Leczniczy napój z Kaukazu orzeźwi i poprawi trawienie. Poznaj 7 korzyści ze spożywania kefiru](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/32/64904096833e3_o_xsmall.jpg)
Orzeźwi, poprawi trawienie i wzmocni kości. Oto 7 korzyści z picia kefiru
Kefir to fermentowany napój mleczny, który prawdopodobnie pochodzi z Kaukazu. Przez wieki był chroniony przed obcymi, ale dziś jest jednym z popularniejszych...
![Dieta nie działa? Winne mogą być zdrowe produkty. 13 przekąsek, od których można przytyć! Czy jesz je na co dzień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/28/648aced9abcb6_o_xsmall.jpg)
To przez nie może nie działać dieta. 13 zdrowych produktów, od których można przytyć!
Zdrowe, lecz kaloryczne produkty żywnościowe nie powinny być całkowicie eliminowane z codziennej diety. Ważne jest, aby zachować rozsądek w ich konsumpcji....
![Lepsze niż lek na zaparcia. Jedz regularnie, a zapomnisz o wzdęciach, bólu brzucha i niestrawności. Wystarczą 2 owoce dziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/8c/648320905c80a_o_xsmall.jpg)
Zamiast leku na zaparcia. Jedz codziennie i zapomnij o dolegliwościach trawiennych
Spożywanie tych owoców regularnie przynosi ulgę w zaparciach. Badania naukowe przeprowadzone na osobach cierpiących na częste zaparcia, wzdęcia i zespół jelita...
![Masz chorą wątrobę? Naukowcy polecają dietę lekkostrawną i suplementację jednego pierwiastka. Jest stosowany m.in. przy odchudzaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/a5/647ef3c6955af_o_xsmall.jpg)
Dieta lekkostrawna i suplementacja jednego pierwiastka. To pomoże na chorą wątrobę
Wątroba to jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Detoksykuje, metabolizuje, filtruje i magazynuje. Jest przez to bardzo narażona na skutki...
![Nigella Lawson schudła 20 kg! Zobacz, jak teraz wygląda słynna kucharka i pisarka. Jej przepis na szczupłą sylwetkę jest banalnie prosty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/e7/647888e1eb906_o_xsmall.jpg)
Metamorfoza Nigelli Lawson. Słynna kucharka prezentuje się obłędnie
Nigella Lawson to słynna kucharka i pisarka, którą pokochało mnóstwo osób. Ceniono ją nie tylko za umiejętności kulinarne, ale za to, że uwielbia siebie taką,...
![Magda Gessler zrzuciła na wadze! Znana restauratorka zdradza, w jaki sposób schudła](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/18/64746e0753f1a_o_xsmall.jpg)
Magda Gessler zdradza, jak zrzuciła 13 kilogramów. Jej sposoby są bardzo proste
Magda Gessler w ostatnim czasie znacząco schudła. Znana restauratorka pochwaliła się szczuplejszą sylwetką w mediach społecznościowych, choć zmiana widoczna...
![Burger Drwala, pizza, frytki, a może kebab? Teraz możesz jeść je bez wyrzutów sumienia! Wypróbuj przepisy na ich zdrowszą fit wersję](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/bc/6470a07f47ee2_o_xsmall.jpg)
Zdrowy hamburger? To możliwe! Wypróbuj sposoby na domowy fast food
Dania typu fast food z roku na rok zyskują coraz większą popularność. Niestety nie jest to dobry wybór żywieniowy – dostarczają wielu zbędnych kalorii, ogromne...
![3 razy 3 – sprawdzony przepis na jędrne i smaczne ogórki kiszone. Wystarczy dodać jeden składnik. Babcina receptura, która zawsze działa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/1c/64709569ca59d_o_xsmall.jpg)
Trzy sprawdzone triki na idealne ogórki kiszone. Będą chrupiące, jędrne i pyszne!
Przepis na ogórki kiszone powinien być szybki i sprawdzony. Dlatego warto sięgnąć po babcine receptury, które sprawią, że ogórki wyjdą zawsze chrupiące i...
![Czy mleko matek weganek jest pełnowartościowe? Naukowcy znają odpowiedź! Jak dieta roślinna wpływa na skład kobiecego pokarmu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/ff/646db3d6367dc_o_xsmall.jpg)
Czy mleko matek weganek jest pełnowartościowe? Naukowcy znają odpowiedź!
Naukowcy z Holandii sprawdzili, czy mleko mam będących na diecie wegańskiej zawiera wystarczające ilości dwóch ważnych dla rozwoju dziecka składników...
![Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów naszego regionu. Ekspertka z Instytutu Matki i Dziecka mówi, co za tym stoi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/36/646cc2d7bbd17_o_xsmall.jpg)
Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów. Dlaczego tak się dzieje?
Polskie dzieci są niższe od rówieśników z innych krajów naszego regionu – wynika z badań opublikowanych w „Nature”. Przyczyny takiego stanu rzeczy nie są...
![Migdałowa mama, czyli toksyczny trend. Prowokuje dyskusję o wychowywaniu dzieci i odchudzaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/c6/646b45b59914d_o_xsmall.jpg)
Toksyczny trend prowokuje dyskusję o wychowywaniu dzieci. Kim jest migdałowa mama?
„Migdałowa mama ” to określenie z języka angielskiego, oznaczające matki skupiające się na diecie i szczupłej sylwetce, przelewające swoją obsesję na dziecko....
![Lekarz poleca superfood za grosze. Działa na skórę lepiej niż najdroższe kremy! Wystarczy garść dziennie, aby zobaczyć efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/af/6464be47e98f9_o_xsmall.jpg)
Działa na skórę lepiej niż najdroższe kremy! Lekarz poleca - wypróbuj garść dziennie
Szukasz sposobu na pozbycie się zmarszczek i opóźnienie starzenia się skóry? Nie musisz kupować drogich kremów przeciwzmarszczkowych, ani stosować kosztownych...
Najpopularniejsze
Estana Bransoletki od 29 zł!
Przeglądaj ofertę bransoletek i wybierz coś dla siebie! Nie przegap!